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Deux verres d’alcool par jour pour rester mince…

Les femmes d’âge moyen qui consomment deux verres d’alcool par jour prennent moins de poids que celles qui se tiennent loin de l’alcool.

Selon les Archives of Internal Medicine, une équipe de l’hôpital Brigham and Women’s de Boston a suivi un groupe de 19 220 femmes américaines pendant 13 ans et a étudié leur consommation d’alcool durant tout ce temps.

Les femmes qui buvaient deux verres d’alcool quotidiennement avaient pris moins de poids que celles qui n’avaient rien consommé.

Les participantes avaient consommé de la bière, du vin blanc, du vin rouge et des spiritueux.
Au cours de l’étude, il semble que ce soit le vin rouge qui était le plus efficace. Tout comme nous savions déjà que ce dernier avait des effets bénéfiques sur les maladies cardiaques.

Par contre, les chercheurs ne recommandent pas l’alcool pour lutter contre le fléau de l’obésité, car sa consommation est aussi liée à des effets psychosociologiques.

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